연예인 처럼 고운 피부 만드는 비법! 겨울철 피부관리!!

1.자외선을 멀리한다.

자외선은 피부의 적이며...
피부노화의 주범인 주름살, 검버섯,거친 피부의 대표적인 원인이
자외선때문이다.
계절에 상관없이 사계절내내  자외선 차단제를 사용하는 것이 좋다.
자외선 차단지수는  무조건 높은 것보다는 SPF 20~30사이가 무난하며,
2~3시간 간격으로 덧발라주는 것이 피부에 효과적이다.

화장품은  한번 개봉하면 보통, 1년 안에 소비하는 것이 좋으므로 ...
30ml 정도 용량의 썬크림이 유용하다.
또한 외출 20~30분 전에 자외선 차단제를 발라야 차단효과가 있음을 명심하도록 하자!
2.외출후 꼭 세안을 한다.

하루 종일 체외로 방출되는 땀과 노폐물,불순물등이 피부에 흡착되기 쉽다.
이때 깨끗이 씻지 않으면 털구멍을 막게 되어 피지가 밖으로 배출되지 못한다.
여드름이 생기고 여기에 세균이 감염되면 뾰루지 같은 피부트러블이 발생한다.
심하면 혈액순환이 원활하지 되지않아 피부가 상하기도 한다.  따라서 외출 후에는...반드시 올바른 세안이 필수사항이다.


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세안후 팩을 할 경우에는...팩을 바름과 동시에 건조될 수 있도록...
뺨의 바깥쪽 부분과 눈의 가장자리 부분에
먼저 팩을 바른 후 공기가 나오는 부분인 코 밑 부분을 맨 마지막에 바르도록 한다.

3.목욕 타월 사용을 금한다.
목욕타월로 때를 박박 밀면 피부 각질층이 벗겨져 피부는 보호막을 잃게되고
예민해지기 쉽다.
목욕의 개념을 때를 박박 미는 시간이 아닌, 가볍게 근육을 풀어주는 시간으로
생각하도록 하자.
목욕시간은 30분 전후로 짧게 하도록하고, 목욕물 온도는  사람의 체온보다 약간 높은
40~42도가 적당하다.

4.약용크림을 함부로 사용하지 않는다.

피부에 조금만 문제가 생겨도 약용크림을 마치 ‘만병통치약’인양 애용하는사람들이 간혹 있다.
그러나 의사처방 없이 집에 굴러다니는 연고를 잘 못 사용하거나,


오래 사용하게 되면 피부가 얇아지고 실핏줄이 늘어나는 등 돌이킬 수 없는 피부상태를
초래할 수도 있다.

얼굴의 여드름이나 뾰로지의 경우, 불결한 손으로 짜거나 건드릴 경우, 피부에 손상만 주고
큰 흉터를 남길 수도 있다.
그러므로... 사소한 피부질환일수록 전문의의 치료를 받는 것이 더 큰
피부질환을 막는 예방책이라 할 수 있겠다.

불규칙한 생활과 직업적 스트레스가 많은 여자 연예인들이 "도자기 피부"로
일반인의 부러움을 사는 경우가 많다.

이것에 대해 전문의들은 그들의 "꾸준한 피부관리"와 "적극적이 투자"때문인 것으로
해석했다.

아무리 좋은 화장품과 생활습관을 지녀도 피부세포는 나이가 듬에 따라 늙기 마련인데...
피부 진피층까지 미세한 빛이 침투하여 궁극적인 피부 병변을 치료하는
‘레이저치료’가 피부관리에 효과적이다.

하지만...레이저 치료를 받는다 하여도 피부에 해로운 생활습관
(술,담배,변비,피로등..)을 억제하지 못하면 무익하다.
 
상기 언급한 피부를 망치는 생활습관만 자제하여도 건강한 피부를 지킬 수 있다.

겨울철 건조해진피부 제가드린 정보로 겅강한 피부 만들었으면 좋겠습니다.
날씨가 추워질수록 피부가 더 건조해질수있으니 여러분들 모두모두 관리 해야되는거아시죠?
여드림때문에 고민하시는분들은...

일단 따뜻한물로 세안한후
차가운 물 로 마루리 세안을해주면 여드름 걱정에서 벗어날수있을것에요.겨울철 피부관리 제대로하고우리모두모두 피부미인되보아요~

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