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겨울철, 피부 트러블 예방 하는 방법을 알아보자.

겨울이 되면 기온이 급격히 떨어지고 찬바람이 불어 피부에 자극이 강해져 각질이 일어난다. 또한 건조한 날씨로 수분이 부족하게 돼 피부가 당기고 주름이 생기기 쉽다. 때문에 겨울철은 어느 계절보다 피부관리에 신경을 써야하는 시기. 피부 트러블을 관리하는 방법을 알아보고 건강하고 아름다운 피부미인이 되자.

 외출 후 얼굴이 가렵고 심하게 당기는 경우

겨울철에는 실외 온도가 너무 낮고 찬바람이 불어서 수분이 부족해 피부가 당기고 거칠어진다. 스팀과 습포는 모공을 열어주기 때문에 피부 깊숙한 곳의 노폐물을 제거하고 부족한 수분을 보충해 주는 미용법이다.

1. 스팀 미용법

- 천연 비누로 깨끗이 세안을 한다.

- 깨끗한 물을 끓인 다음 세면기에 붓는다. 에센셜 오일이 있으면 1~2방울 정도 떨어뜨린다.

- 머리카락이 피부에 닿지 않도록 한 후에 목욕 수건을 머리위로 쓰고 감아 밖으로 빠져나가지 못하게 하면서 수증기를 쐰다.

- 눈을 감은 상태에서 5~10분 정도 수증기를 쐰다. 가끔 입을 반쯤 벌리고 호흡을 하면 입이나 코가 상쾌해지므로 감기에 걸렸을 때 좋다.

- 수증기를 쐬고 나면 미지근한 물로 노폐물을 씻어낸다.

- 차가운 물로 세안을 하여 모공을 수축시킨다.

2. 습포 미용법

- 천연 비누로 깨끗이 세안을 한다.

- 깨끗한 물을 끓인 다음 세면기에 붓는다. 에센셜 오일이 있으면 3~5방울 정도 떨어 뜨린다.

- 이 물에 수건을 적셔 짠 후에 얼굴에 3~5분 정도 올려 놓는다. 2~3번 정도 반복한다.

- 습포가 끝나면 미지근한 물로 노폐물을 씻어낸다.

- 차가운 물로 세안을 해 모공을 수축시킨다.

※ 스팀과 습포를 한 후에 마무리는 스팀/습포→스킨→로션→에센스→크림 등 단계별로 관리한다.

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건조한 실내에서 장시간 생활할 경우

겨울철 난방으로 건조한 실내에서

하얗게 각질이 일어나는 경우

아침에 세안을 한 후에 화장솜에 화장수를 적셔 가볍게 두드린 다음 스킨을 덜어 피부에 가볍게 두드린다. 저녁에는 캐리어 오일에 에센셜 오일을 1~2방울 섞어 15분 정도 마사지를 한다. 캐리어 오일이 없으면 영양크림으로 마사지를 한다. 세안 후에는 영양크림을 바르고 부드럽게 마사지를 하고, 뜨거운 물에 수건을 적셔 짠 후에 얼굴에 3~5분정도 올려놓는다. 2~3회 반복한다.

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1. 각질 제거 방법
- 피부에 영양과 보습 효과가 있는 팩을 한다(달걀노른자 1개+꿀 1스푼+녹두)

- 팩을 한 후에 가볍게 마사지를 한다(캐리어오일이나 영양크림으로 마사지한다)

- 마사지가 끝나면 습포 미용법을 하면 더 효과적이다

2. 각질이 생겼을 경우 메이크업

- 천연비누 세안을 하고 화장솜에 화장수를 적셔 가볍게 두드려 준다.

- 다음에 스킨과 로션을 바른 후에 오일이나 에센스를 각질 부위에 두드려 준 뒤 메이크업을 한다.

- 겨울에는 파운데이션(보습)은 많이, 파우더(건조)는 적게 사용한다. 그리고 립스틱은 글로시 타입으로 입술에 윤기를 주고 피부도 화이트 펄을 사용하여 윤기 있게 한다.


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