김동건이 가발을 쓰는 이유는 바로 원형탈모증 때문!

그는 스물 넷의 어린나이에 가발을 쓸수 밖에 없는 사연을 털어놨다.
심적 스트레스 등으로 원형탈모 증세를 겪은 그는 연이어 캐스팅된 '천사의 유혹' 촬영을 위해 어쩔 수 없이 삭발을 하고 가발을 써야 했다. 카메라 앞에 머리카락이 듬성듬성 빠진 모습으로 나설 수는 없었기 때문이다

 ☞ 원형탈모 예방방법 자세히 알아보러 가기 ☜

김동건의 최측근은 "병원에서 정밀 조사를 한  결과, 면역력이 떨어진 상태에서 맡은 배역을 위해 열심히 연습을 하면서 일시적으로 탈모 증세가 발병했다는 진단이 내려졌다."고 하였다.

"최근에는 많은 연기자들이 촬영 기간 동안 불규칙한 식사 습관과 수면부족 그리고 연기에 대한 열정이 스트레스로 이어지면서 원형탈모 증상으로 활동에 지장을 주는 경우가 자주 발생하고 있다."는 소견을 덧붙였다. 

 젊은세대들도 안심할 수 없는 원형탈모증 예방방법 에 대해 알아보자.

원형탈모의 예방법 1, 고른 영양섭취

모발의 생성은 모세혈관을 통한 영양공급이 원활해야 하므로 아미노산, 미네랄, 비타민 등의 균형있는 영양공급이 필요하다.무리한 다이어트나 아침밥을 거르는 습관 등으로 인해영양에 균형이 깨지게 되면자연히 모발에도 지장을 초래하게 된다.식생활과 관련되어 많이 나타나는 빈형이나 변비도 모발에 악영향을 준다.평소 균형잡힌 영양섭취는 신체 건강뿐만 아니라 모발 건강에도 좋다.

원형탈모의 예방법 2, 충분한 휴식과 수면

평소 충분한 휴식과 수면 등으로 건강한 신체를 유지해야 하는데,과로로 인하 피로가 누적되면 신진대사가 깨지고질병뿐만 아니라 모발에도 큰 영향을 준다.적당한 휴식과 수면 그리고 적당한 운동 등은건강뿐만이 아니라 원형탈모를 예방하고 모발건강에도 좋다. 

원형탈모의 예방법 3, 스트레스 해소

스트레스는 만병의 근원으로 스트레스가 쌓이면 자율신경 실조를 초래하고 그에 따라 혈액순환이 원활하지 못하여모유두까지 영양을 공급하지 못해두피와 모발을 약화시키고 발육을 저해하게 된다.보통 심한 스트레스를 받으면 3~4개월 정도 지나서모발이 빠지기 시작하여심할 경우 원형탈모를 일으키는 원인으로 작용하게 된다.

외적인 스트레스 요인들을 직접적으로 제거할 수 없다 해도본인에게 찾아오는 각종 스트레스를 올바르게 인식,정신적, 심리적 상태에 맞게 스트레스 해소법을 구성해 스트레스를 감소시키는 것이 필요하다.

원형탈모의 예방법 4, 두피의 청결

먼지 등 이물질이 두피 및 모발에 묻어 있으면 세균이 번식하기 쉽다.머리는 하루에 1번 감는 것이 좋으며,화학적인 샴푸는 피하고 헹굼을 철저히 하여샴푸 거품이 남아있지 않게 제거해줘야 한다.

원형탈모의 예방법 5, 모발관리

잦은 펌과 염색, 그리고 각종 헤어제품의 사용은두피의 염증을 가중시키고 두피를 손상시키게 된다.이는 모발의 주성분인 단백질을 파괴해 모발의 손상을 초래하고 두피를 자극, 모근을 손상시켜 원형탈모의 원인이 된다.

원형탈모의 예방법 6, 흡연 및 과음 자제하기

지나친 흡연과 과음은 혈관을 수축하고 혈액순환에 악영향을 주어건강을 해칠뿐만 아니라 모발건강에도 좋지 않다.알코올은 단시간에 과량을 마시게 되면 부갑상선 호르몬의 분비가 적어지고 소변으로 칼슘의 배출이 증가되어 칼슘의 체내 농도가 떨어진다.

 원형탈모의 예방법 7, 자외선 차단하기

강한 햇빛에 장시간 노출되면 머리카락이 탈색 및 건조하게 된다.이는 모발에 영향을 미칠 수 있으므로부득이한 경우 모자, 양산 등으로 햇빛을 차단하는 것이 좋다.

  ☞ 원형탈모 예방방법 자세히 알아보러 가기 ☜

▶  손가락버튼 click 꾹!!  추천 한번이 큰 행복입니다   ◀